Bolitas de coco veganas con proteína

Energy balls de açaí, coco y frutos rojos, crudiveganas

Foto de la Receta de Bolitas de coco veganas con proteina.

Se va acercando el veranito y es por eso que muchos empezamos a mirar que postres saludables podemos hacer, para recuperar la linea que hemos «desatendido» en invierno y es por eso que hoy os traigo unas bolitas de coco veganas con proteína.

Como os comenté en la receta de galletas de cacao saludables de la otra semana, últimamente estoy consumiendo superalimentos que me van genial, puesto que me aportan la energía y nutrientes que necesito.

Normalmente me cuido mucho en la alimentación, pero aun así me gusta añadir suplementos a mi dieta, y de ahí estas bolitas de coco veganas con proteina.

Son unas bolitas veganas, es decir, que no contienen nada de origen animal, os recuerdo que si llevasen miel, no serían veganas, además son crudi, vamos que no se necesita horno ni fuente de calor para hacer esta receta saludable.

Y a parte, os habréis fijado en que digo que son bolitas de coco veganas con proteína, y es que les he añadido un par de cucharaditas de la vegan protein de Iswari, para que sean mas saciantes.

Eso sí, el color maravilloso violeta de su interior es totalmente natural, gracias al açaí y a los frutos rojos, estas bolitas son super bonitas.

Si queréis iniciaros en el mundo saludable, Iswari os lo pone un poquito mas fácil y con el codigo LOLITA, tendréis un 10% de descuento en vuestra compra, acumulable a otras ofertas. Si, si, acumulable. Así que nos viene genial para ir probando cositas nuevas.

¿Contadme un poco, sois de recetas saludables, soléis consumir superalimentos, que receta saludable no me puedo perder? Venga contadme cositas que me encanta que conoceros y conocer nuevos postres saludables indispensables para mantener la dieta y seguir disfrutando de un buen dulce.

Mil besos amores

  • 100 gr. de copos de avena
  • 100 gr. de frutos rojos al gusto
  • 50 gr. de almendra molida
  • 30 gr. de sirope de arroz o √°gave
  • 25 gr. de coco rallado
  • 10 gr. de a√ßa√≠ en polvo Iswari
  • 10 gr. de aceite de coco
  • 2 cdtas de prote√≠na vegana Iswari (opcional)
  • Coco rallado (para rebozar)
  • A√ßa√≠ en polvo (para rebozar)

Foto de la Receta de Bolitas de coco veganas con proteina.

  1. Esta receta que vamos a preparar hoy, bolitas de coco veganas con proteína son extremadamente fáciles de hacer y muy saludables. Así que no perdamos más tiempo y pongámonos manos a la masa. Lo primero que hacemos, es preparar los ingredientes y una trituradora.
  2. Ahora, vamos a a√Īadir todos los ingredientes juntos en nuestra trituradora y vamos a triturar hasta que tengamos una masa.Foto de la Receta de Bolitas de coco veganas con proteina.
  3. Si vemos que la masa queda demasiado l√≠quida, a√Īadiremos un poco de copos de avena y si de lo contrario nos queda muy espesa, a√Īadiremos aceite de coco.
  4. Una vez tenemos la mezcla preparada, la ponemos en un cuenco y la dejamos en la nevera unos 15-20 minutos, para que endurezca un poquito y sea mejor hacer bolitas.Foto de la Receta de Bolitas de coco veganas con proteina.
  5. Seguidamente, hacemos bolitas del tama√Īo que queramos (o barritas). Yo he hecho bolitas de 10 gr.¬† cada una.Foto de la Receta de Bolitas de coco veganas con proteina.
  6. Ahora solo nos queda rebozarlas en coco y en açaí. Si veis que no se pega toda la cantidad que os gustaría, os humedecéis un poco un dedo y lo pasáis por la bolita, y después al rebozado.Foto de la Receta de Bolitas de coco veganas con proteina.
  7. Una vez listas, ya las podemos consumir, a mí me gusta disfrutarlas fresquitas.
  8. ET VOIL√Ä… ya sab√©is como hacer esta saludable y deliciosa receta.Foto de la Receta de Bolitas de coco veganas con proteina.

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